Войти

Резюме · Первая работа

Резюме без опыта работы: образец и что писать вместо опыта

Без опыта на hh.ru открыто почти 40% вакансий — работу найти реально. Но резюме без опыта нужно собирать иначе: вместо прошлых должностей — практика, учебные проекты, подработка и навыки. Разбираем на трёх образцах.

Запустить автооткликиСмотреть образцы
  • 39% вакансий hh.ru — без опыта
  • Обновлено 15 октября 2026

Младший аналитик

Москва · полный день · от 60 000 ₽

  • Excel
  • SQL
  • Power BI
  • Английский B2

Сколько вакансий без опыта на hh.ru

Без опыта берут чаще, чем кажется, — и откликов на такие вакансии меньше

вакансий без опыта
346 429
39% всех вакансий на hh.ru
из них — меньше 10 откликов
52%
Конкуренция ниже, чем кажется
не требуют образования
91%
Высшее просят только в 7%
стажировок
21 569
Плюс 13 661 вакансия без опыта в аккредитованных ИТ-компаниях

Где чаще всего берут без опыта

  • Продавец-консультант, кассир22%
  • Упаковщик, комплектовщик7%
  • Курьер6%
  • Менеджер по продажам и работе с клиентами5%
  • Повар, пекарь, кондитер4%
  • Кладовщик, приёмщик товаров3%

Офис и сервис без опыта

  • Официант, бармен, бариста2%
  • Оператор колл-центра2%
  • Администратор1%
  • Мерчендайзер1%
  • Агент по недвижимости1%

Все вакансии hh.ru по России, 15 октября 2026: 885 298 вакансий, из них 346 429 — с требованием «Нет опыта». Доли профессий считаются от вакансий без опыта.

Образец резюме без опыта работы

Выпускник вуза, выпускник колледжа и первая работа. Скопируйте текст и замените на своё

Младший аналитик данных

Москва · полный день · от 60 000 ₽

Опыт работы

Стажёр отдела аналитики

июль — август 2025

Банк, стажировка для студентов

  • Еженедельные отчёты по клиентской базе в SQL и Excel
  • Дашборд в Power BI для отдела продаж — используется командой после стажировки

Дипломный проект

2025 — 2026

Анализ продаж сети кофеен, 12 точек

  • Сбор и очистка данных о продажах за год — 400 тысяч чеков
  • Модель, которая выделила три точки с падающей выручкой и причины падения

Ключевые навыки

  • SQL
  • Excel
  • Power BI
  • Python: pandas
  • Анализ данных
  • Английский — B2

О себе

Экономический факультет, выпуск 2026 года, специализация — анализ данных. Стажировка в банке и дипломный проект на реальных данных. Быстро разбираюсь в новых инструментах, ищу работу в команде, где есть наставник.

Образование

Высшее, бакалавриат «Экономика», профиль «Анализ данных», 2026

Что написать вместо опыта работы

Опыт — это не только официальная работа. Работодателю важно увидеть, что вы уже делали что-то похожее на задачи вакансии. Подойдёт:

  • практика и стажировки — даже короткие, с конкретными задачами;
  • учебные проекты, курсовые и диплом — если тема связана с вакансией;
  • подработка — промоутер, курьер, официант: это опыт работы с людьми и дисциплины;
  • волонтёрство и студенческие проекты — организация мероприятий, работа в команде;
  • курсы с практикой — с итоговым проектом, а не только сертификатом.

Описывайте это так же, как обычный опыт: что делали и какой получился результат, лучше с цифрой.

Какую должность указать

Назовите резюме конкретной должностью, на которую откликаетесь, — так его найдут в поиске. Для старта подходят названия с приставками «младший», «помощник», «стажёр» или стартовые позиции.

Как назвать резюме
  • Хорошо: Младший бухгалтер
  • Хорошо: Стажёр-аналитик
  • Хорошо: Помощник юриста
  • Плохо: Без опыта работы
  • Плохо: Любая работа
  • Плохо: Студент

Если ищете в нескольких направлениях, сделайте отдельное резюме под каждое. Готовые примеры по профессиям — в разделе примеров резюме.

Что написать о себе

Без опыта раздел «О себе» особенно важен: в нём вы объясняете, почему подходите. Три предложения: что за плечами (учёба, практика), что умеете и какую работу ищете.

Пример раздела «О себе»
  • Диплом колледжа по специальности «Экономика и бухгалтерский учёт» в 2026 году и практика в бухгалтерии торговой компании. Уверенно работаю в 1С 8.3 и Excel. Ищу первую работу, где можно вырасти до бухгалтера на участке.

Готовьтесь, что на собеседовании попросят рассказать о себе вслух, — примеры для случая без опыта есть в статье «Расскажите о себе».

Как откликаться без опыта

У 52% вакансий без опыта меньше 10 откликов: кто откликается первым, у того больше шансов. Откликайтесь на свежие вакансии в день публикации и прикладывайте короткое письмо — пример «без опыта» есть в гайде по сопроводительному письму.

Без опыта откликов нужно много: стартовые вакансии разбирают быстро, и часть ответов будет отказами. Пошаговый план поиска — в статье как найти работу без опыта. А чтобы не проверять hh.ru весь день, подключите автоотклики: сервис откликается на новые подходящие вакансии сам и пишет письмо под каждую.

Ошибки в резюме без опыта

Работает

  • Конкретная должность в заголовке
  • Практика и проекты с результатами
  • Навыки, которые можно подтвердить
  • «О себе» про то, чем вы будете полезны
  • Отдельное резюме под каждое направление

Не работает

  • «Любая работа» в заголовке
  • Пустой раздел опыта без практики и проектов
  • Извинения за отсутствие опыта
  • Список качеств без примеров
  • Зарплата заметно выше стартовых вилок

Чек-лист резюме без опыта

Отмечайте пункты — прогресс посчитается сам

0 из 7

Вопросы о резюме без опыта

Можно ли найти работу на hh.ru без опыта?
Да: на 15 октября 2026 года без опыта открыто 346 429 вакансий — 39% от всех на hh.ru. Чаще всего без опыта берут в розницу, доставку, общепит, продажи и колл-центры, но есть и стажировки — больше 21 тысячи.
Что писать в графе «Опыт работы», если его нет?
Практику, стажировки, подработку и волонтёрство. Если ничего этого нет, расскажите об учебных проектах в разделе об образовании и в «О себе» и обязательно добавьте сопроводительное письмо.
Какую зарплату указать без опыта?
В пределах стартовых вилок: посмотрите 10–15 вакансий без опыта по вашей должности в своём городе. Завышенная сумма отсекает резюме фильтрами работодателей.
Нужно ли образование, чтобы устроиться без опыта?
Чаще всего нет: 91% вакансий без опыта на hh.ru не требуют образования. Высшее образование указано в требованиях только у 7% таких вакансий.

Читайте также